你多久應該洗頭髮?

也許你已經聽說洗髮不太經常對你的頭髮更好。或者也許你正在考慮洗髮水,並加入“不”poo“運動,尋找更健康,更美觀的頭髮。

專家說,人們應該多少時間洗髮一次。你可能不需要像你想的那樣經常做。它通常歸結於個人喜好。為了指導,請查看您的頭髮類型和造型選擇。

Drybar的專業髮型師和創始人Alli Webb說:“我一直都說過,不用洗頭就可以去幾天,” “對於在油性和中等重量方面是正常的頭髮,我有時會告訴我的客戶,只要他們可以不洗頭。

這個背後的想法?洗髮太頻繁可能會導致頭髮不那麼鬱鬱蔥蔥。

首先,基本原理:洗髮水是做什麼的?

洗髮水會吸收油脂,所以如果你太頻繁,你可能會把你的頭髮幹掉,容易發生破裂,Angela Lamb醫生是紐約市西奈山伊坎醫學院皮膚科助理教授。

“頭髮產生稱為皮脂的天然油,洗髮劑是一種乳化劑,可捕捉和捕獲多餘的油,污垢和產品殘留物,然後您可以沖洗乾淨頭髮,”Lamb說。

在大多數情況下,一些污垢是好的和自然的 – 你絕對想要一些油留在你的頭髮。

加州大學洛杉磯分校大衛·傑芬醫學院醫學助理臨床教授Carolyn Goh說:“它們為皮膚和頭髮提供保濕和保護屏障。

專家們同意:只有一個小組每天需要洗髮,就像頭髮很好,身體很好(有汗水)的人,還是生活在非常潮濕的地方,Goh說。

“如果你有油性頭皮,那麼每天需要洗澡,”她解釋說。 “有時,人們認為頭皮頭皮乾燥,因為在這些情況下,更頻繁的洗滌也是有幫助的。”

也許你已經聽說洗髮不太經常對你的頭髮更好。或者也許你正在考慮洗髮水,並加入“不”poo“運動,尋找更健康,更美觀的頭髮。

專家說,人們應該多少時間洗髮一次。你可能不需要像你想的那樣經常做。它通常歸結於個人喜好。為了指導,請查看您的頭髮類型和造型選擇。

Drybar的專業髮型師和創始人Alli Webb說:“我一直都說過,不用洗頭就可以去幾天,” “對於在油性和中等重量方面是正常的頭髮,我有時會告訴我的客戶,只要他們可以不洗頭。

這個背後的想法?洗髮太頻繁可能會導致頭髮不那麼鬱鬱蔥蔥。

首先,基本原理:洗髮水是做什麼的?

洗髮水會吸收油脂,所以如果你太頻繁,你可能會把你的頭髮幹掉,容易發生破裂,Angela Lamb醫生是紐約市西奈山伊坎醫學院皮膚科助理教授。

“頭髮產生稱為皮脂的天然油,洗髮劑是一種乳化劑,可捕捉和捕獲多餘的油,污垢和產品殘留物,然後您可以沖洗乾淨頭髮,”Lamb說。

在大多數情況下,一些污垢是好的和自然的 – 你絕對想要一些油留在你的頭髮。

加州大學洛杉磯分校大衛·傑芬醫學院醫學助理臨床教授Carolyn Goh說:“它們為皮膚和頭髮提供保濕和保護屏障。

專家們同意:只有一個小組每天需要洗髮,就像頭髮很好,身體很好(有汗水)的人,還是生活在非常潮濕的地方,Goh說。

“如果你有油性頭皮,那麼每天需要洗澡,”她解釋說。 “有時,人們認為頭皮頭皮乾燥,因為在這些情況下,更頻繁的洗滌也是有幫助的。”

頭髮越厚,油越少,洗髮水就越少。

Goh說:“有些乾頭發或捲髮的人可以洗得很少,沒有任何問題。”

對於一般人,每隔一天,或每2-3天,無洗滌一般罰款。

“沒有一點建議。如果頭髮看起來很油膩,頭皮會出現瘙癢,或是因污垢而發生剝落,那麼這些是洗髮時間的標誌,Goh說。

如果你的頭髮是風格的,你可能會因為長時間的流逝而逃離。

Webb說:“如果你正在做一個井噴或使用加熱的造型工具,我告訴人們最重要的是確保你的頭髮超級乾淨,當你開始。 “頭髮會持續更長時間,看起來更好,你需要更少地使用這些壓力源。”

羔羊同意有很多變化,你應該考慮一個風格的整體準備工作。

她說:“其中一些是文化,頭髮的天然質感和厚度,汗水和運動多少,以及它的風格。” “如果它是用角蛋白治療風格的,或者你有一個爆胎,你可能不需要或想要每週洗一次以上,並對你的頭髮施加更多的壓力。”

跟你的直覺和偏好一起,一個警告。 “不管你的頭髮如何感覺,不要超過14天,”羔羊說,誰不買到總的“沒有poo”運動。

從醫學角度看,Goh說她的一些病人每週只洗頭髮一次。只要沒有頭皮問題,她就說可以。她不建議他們更頻繁地洗澡。

近年來,越來越多的產品已經可以延伸到洗滌之間多長時間。人們正在採取不同的方法來保持頭髮看起來不錯。

“粉末實際上正在努力吸收油脂,所以它不會坐在頭皮上,”Lamb說。

“如果您仍然需要風格,離職護理員可以幫助。你也可以重新潤濕頭髮,並更頻繁地調理它,“Lamb說。這有時被稱為“co-poo”使用護髮素洗髮水。

在很大程度上,它有點像個人喜好,他們希望他們的股份是多麼乾淨。

Webb表示:“每個人都有一個不同的門檻,如何油性或紋理化他們想要他們的頭髮感覺,”Webb說。 “我告訴人們,”汗水就像鹽,對吧?“你正在變得質感,其中一些是完全自然的,你可以擺脫它,但這也是乾性洗髮水的美。它更清新,給你一個根源的爆炸。“

為了重新激發您的風格,Webb表示要噴灑乾性洗髮水,那裡油和灰塵往往會積聚:只有根。噴在頸部的髮絲和頸部,然後提起並噴灑小部分頭髮。 “從你頭頂噴出大約3到4英寸,”她說。

您也可以使用乾性洗髮水作為預防措施。 “我會讓我的造型師使用它在電梯的一個完全新鮮的井噴,”她說。 “你也可以在睡覺之前噴霧,並且會在一夜之間吸收一些多餘的油。就像積極主動地保持你的風格。“

那麼你怎麼知道什麼時候洗髮水?

“如果是第五天,你的風格分崩離析,那麼”Webb說。 “否則,做一些有趣的改變它。把你的頭髮放在一個不同的地方,去一邊辮子,去一個麵包。使用乾性洗髮水。如果你可以偽裝,很好,並且經常會得到最多的讚美,當你做不同的事情。“

近年來,隨著洗髮時間的延長,越來越多的人越來越多地洗頭,使頭髮長時間變得越來越新潮。

“我的許多患者擔心頭髮太頻繁,但他們真的需要更頻繁地洗頭髮!”Goh說。

但更長的時間可以完全接受。密歇根州的IT顧問Caroline Lynch覺得她可以把洗髮水放在大多數日子裡。她說:“由於我頭髮比較粗糙,頭髮比大多數人都多,所以我幾年前開始洗頭不太頻繁。” “我只是繼續把日期推開,因為我看到我可以。”

她每週洗髮一次。她說:“洗髮次數提高了我頭髮的質量,因為我沒有損壞它或用洗髮水乾燥,然後用吹風機,扁鐵和捲髮器等造型工具。” “它也節省了錢,所以我可以買更高質量的洗髮水和護髮素,因為我使用不太頻繁。

不過,林奇喜歡保持沉默,她每週一次的習慣。

她說:“我的頭髮上得到了很多的讚美,造型師總是告訴我這是多麼的健康,所以我認為我的形狀很好。” “但是,由於恥辱,或者人們認為我很髒,不經常洗髮,我仍然很緊張地告訴人們頻率。

來源

Alli Webb,髮型師和創始人Drybar。

Angela Lamb醫學博士,紐約市西奈山伊坎醫學院皮膚病學助理教授。

加州大學洛杉磯分校David Geffen醫學院皮膚科分科助理臨床教授Carolyn Goh博士。

Caroline Lynch,Lansing,MI。