高膽固醇家族史,性別,年齡等風險

增加高膽固醇風險的一些事情可以改變,但有些則不是。盡可能降低風險很重要。

良好的膽固醇,膽固醇不足,飽和脂肪和不飽和脂肪 – 有時似乎您需要一個程序來跟踪心髒病故事中的所有脂肪運動員;在某些方面,甘油三酯是最容易理解的。簡單地說,甘油三酯在血液中是脂肪,用於向身體提供能量。如果您有額外的甘油三酯,它們將被儲存在不同的地方,以備後來使用。高甘油三酯水平與…有更大的機會聯繫起來

這些東西都可以提高您的LDL,降低HDL或兩者兼而有之。

你不能改變的事情包括

有關詳細信息,請參閱原​​因。

你會發現提示和技巧,以及關於膽固醇的最新消息和研究。

你目前的水平

恭喜!您的總膽固醇水平處於理想範圍,您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平是最佳的。

恭喜!您的總膽固醇水平處於理想範圍,您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平接近最佳水平。

您的總膽固醇水平處於理想範圍內,但您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平是接近高的水平。如果您的低密度脂蛋白膽固醇水平升高,您的總膽固醇水平可能會變成“考慮用飽和脂肪減少食物的數量,增加身體活動。如果您獲得更多的運動,您的“良好”HDL膽固醇水平可能會增加,這也有助於保持您的LDL水平和總膽固醇的水平。

吃高飽和脂肪,反式脂肪和膽固醇的食物;超重;每天都不活躍抽煙。

家史。如果您的家人身高高膽固醇,可能會患有高膽固醇,可能難以治療;年齡和性別。

您的總膽固醇水平處於理想範圍,但您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平較高。這可能意味著您的高密度脂蛋白(HDL)或“良好”膽固醇水平太低。最好是具有高水平的“良好”HDL和低水平的“不良”LDL。 HDL有助於保持您的LDL水平。詢問您的醫生的HDL水平。如果您的HDL低,增加體力活動可以增加體重,這可能有助於降低您的LDL水平。

您的總膽固醇水平處於理想範圍,但您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平非常高。這可能意味著您的高密度脂蛋白(HDL)或“良好”膽固醇水平太低。由於HDL有助於保持您的低密度脂蛋白水平,因此最好具有高水平的“良好”HDL和低水平的“不良”LDL。詢問您的醫生的HDL水平。如果您的HDL低,增加體力活動可以增加體重,這可能有助於降低您的LDL水平。

你的總膽固醇水平是Borderline High,但是幸運的是你的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平是最佳的。這可能意味著您有高水平的高密度脂蛋白或“良好的”HDL膽固醇,可以防止心髒病。或者您可以有其他未測量的LDL樣顆粒增加可以增加心髒病。如果您服用他汀類藥物,您的低密度脂蛋白水平也可能是最佳的。請諮詢您的醫生,以獲得完整的脂質譜,看看是否需要額外的治療。在此期間,可以找到更多關於膽固醇保健中心的信息。

您的總膽固醇水平是Borderline High,但幸運的是,您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平接近最佳。這可能意味著您有高水平的高密度脂蛋白或“良好的”HDL膽固醇,可以防止心髒病。或者您可以有其他未測量的LDL樣顆粒增加可以增加心髒病。如果您服用他汀類藥物,您的低密度脂蛋白水平也可能是最佳的。請諮詢您的醫生,以獲得完整的脂質譜,看看是否需要額外的治療。在此期間,可以找到更多關於膽固醇保健中心的信息。

你的總膽固醇水平是Borderline High。您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平也是Borderline High。降低您的總膽固醇降低您的低密度脂蛋白膽固醇水平。您可以通過鍛煉更多並用飽和脂肪食用較少的食物來做到這一點。檢查食品標籤!

你的總膽固醇水平是Borderline High。您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平高。降低您的總膽固醇降低您的低密度脂蛋白膽固醇水平。您可以通過鍛煉更多並用飽和脂肪食用較少的食物來做到這一點。檢查食品標籤!

你的總膽固醇水平是Borderline High。但您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平非常高。降低您的總膽固醇降低您的低密度脂蛋白膽固醇水平。您可以通過鍛煉更多並用飽和脂肪食用較少的食物來做到這一點。檢查食品標籤!

你的總膽固醇是高的,但你的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平是最佳的。這可能意味著您有高水平的高密度脂蛋白或“良好的”HDL膽固醇,可以防止心髒病。或者您可以有升高的次級脂質,例如增加心髒病風險的非HDL顆粒。如果您服用他汀類藥物,您的低密度脂蛋白水平也可能是最佳的。請諮詢您的醫生,以獲得完整的脂質譜,看看是否需要額外的治療。在此期間,可以找到更多關於膽固醇保健中心的信息。

你的總膽固醇是高的,但你的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平接近最佳。這可能意味著您有高水平的高密度脂蛋白或“良好的”HDL膽固醇,可以防止心髒病。或者您可以有升高的次級脂質,例如增加心髒病風險的非HDL顆粒。如果您服用他汀類藥物,您的低密度脂蛋白水平也可能是最佳的。請諮詢您的醫生,以獲得完整的脂質譜,看看是否需要額外的治療。在此期間,可以找到更多關於膽固醇保健中心的信息。

你的總膽固醇水平是高的。你的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平是Borderline High。降低您的總膽固醇降低您的低密度脂蛋白膽固醇水平。您可以通過鍛煉更多並用飽和脂肪食用較少的食物來做到這一點。檢查食品標籤!

你的總膽固醇水平是高的。您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平也很高。降低您的總膽固醇降低您的低密度脂蛋白膽固醇水平。您可以通過鍛煉更多並用飽和脂肪食用較少的食物來做到這一點。檢查食品標籤!如果您正在努力降低您的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平,您的醫生可能會開藥,如他汀類藥物。服藥後,飲食和運動指導應導致改善。

您的總膽固醇水平高,您的“不良”低密度脂蛋白膽固醇水平非常高。降低您的總膽固醇降低您的低密度脂蛋白膽固醇水平。您可以通過鍛煉更多並用飽和脂肪食用較少的食物來做到這一點。檢查食品標籤!如果您正在努力降低您的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平,您的醫生可能開處方他汀類藥物或其他降膽固醇藥物。

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